تای چی برای بیماران قلبی مفید است
نتایج ارزیابیهای بیشتر متخصصان بهداشت عمومی تایید میکند که ورزش رزمی تای چی برای بیماران قلبی مفید است.
متخصصان مرکز
پزشکی
هاروارد در بررسیهای اخیر خود دریافتهاند بیمارانی که سابقه حمله قلبی
داشتهاند در صورتی که تمرینات تای چی را که یک ورزش سنتی چینی است، انجام
دهند کیفیت زندگی آنها بهبود پیدا میکند.
این متخصصان روی سلامت 100 بیمار قلبی مطالعه کردند که نیمی از آنها در
کلاس تمرینات تای چی و نیمی دیگر در کلاس مراقبتهای قلبی ثبت نام کرده
بودند.
به گزارش روزنامه ساندی تایمز، گروه اول فقط یک ساعت در هفته تمرینات تای
چی را انجام میدادند. در پایان مطالعات معلوم شد گروهی که تمرینات تای چی
را انجام داده بودند از نظر احساسی در وضعیت بهتری قرار داشتند.